포일동 정형외과 | 팔을 내릴 때 어깨가 아프고 힘이 빠지는 이유
팔을 내릴 때 반복되는 어깨 통증과 힘 빠짐의 원인, 회전근개 기능 검사와 운동 조절 기준을 포일동 정형외과에서 설명합니다.
· 서울성모정형외과 건강칼럼
내손동 정형외과를 찾는 이유 중 하나는 자고 난 뒤 반복되는 목 뻣뻣함, 어깨 무거움, 허리·골반 통증입니다. 의왕 내손동 서울성모정형외과는 이를 단순히 잠자리 문제로만 보지 않고 척추와 관절 움직임, 근육 긴장, 낮 동안의 자세 습관까지 함께 살펴 진료합니다. 아침에 일어났을 때 몸이 더 뻐근하다면 베개나 매트리스만 바꾸기보다, 왜 같은 부위가 반복적으로 굳는지 확인해볼 필요가 있습니다.
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50대 이후 운동은 근육량뿐 아니라 관절 가동범위, 근력, 균형과 일상 동작을 함께 지키는 과정입니다. 의왕 정형외과가 안전한 시작법과 진료가 필요한 신호를 설명합니다.
운동 다음 날 더 아픈 통증이 지연성 근육통인지 근육·힘줄 손상인지, 시작 시점과 통증 범위, 붓기·멍·힘 빠짐 등 구분 기준을 의왕 정형외과에서 알려드립니다.